メーラで常時保持する必要はないけど，必要なときに探せるようにバックアップを取る方法を知りたく，探してみました。
プロファイルフォルダから見たときの
Mail/アカウント/Inbox が受信トレイ（Inbox）
Mail/アカウント/Sent が送信済みトレイ（Sent）
がメールの本体で、これがまさにmbox形式です。
ということで，このフォルダから，拡張子なしのファイルをコピーしました。
.msfの拡張子があるほうはインデックスファイルで、
通常こちらは保存する必要はありません。
とのことですから。
これで，そのうち別の計画が発動できます。